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2009.04.28 (Tue)

養生 ( ようじょう ) 

健康で長生きをするのは、いつの時代も変わらぬ人の願いです。花


現代でも健康番組が流行るなど、その願いの変わらぬ強さを感じさせます。


養生 ( ようじょう ) は、生を養うと書きます。養生については、中国の古典 本 にもすでにその記載がなされています。


健康に長生きする為には、節度を守った飲食をし、寝起きを規則正しくし、無理な力を使わず、自然の規則にのっとった生活をする事であると書いてあります。


節度を守って、自然の規則にのっとり生活すれば、身体の内外の気が上手く循環し、悪いものが入る隙が無いので健康に生活する事出来ると考えたのです。 サンサン


健康で長生きをする為には、何か特別なことではなく毎日の生活を大切にしていくことがポイントとなります。便利な物が増えた分だけ自然が分りにくくなってきている今の社会ですが、この様な生活を心がけ健康な毎日をすごしたいものです。 山と空



千葉県千葉市の鍼灸院  はり きゅう 一水堂



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