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2015.12.27 (Sun)

ストレッチをしていても中々良くならない慢性腰痛

 患者例> ストレッチをしていても中々良くならない慢性腰痛

仕事柄慢性的に腰が痛い。この1年はポールを使って行うストレッチをしている。
以前の様なひどい状態には戻らないが少しは痛みがあり嫌な感じが残っている。やらないより良いと思っている。レントゲンで背骨が少し曲がっていると言われた。


 施術者から一言

腰が悪く毎日ストレッチを行っているような状態
です。腰が痛いという時、まず頭に上がるのが筋や骨格の問題です。しかし実際には、疲労やストレスなど様々な問題がその背景には隠れています。

確かにストレッチは有効な手段ですがあまり効果が無い時は、視点を変え広く生活を見直していくのも一つの方法です。



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

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