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2015.12.14 (Mon)

運動が出来ていない事で悪化した腰痛

 患者例> 運動が出来ていない事で悪化した腰痛

右の腰が引きつる様に痛む。ここ2週間は悪くなったままあまり症状は変わらない。朝は気にならないが仕事をすると辛くなってきて、肩回りが重くなったり足が重くなったりする。最近運動をさぼっているボクササイズと筋トレ、ストレッチが足りていないかもしれない。


 施術者から一言

腰痛が悪化し、中々元に戻らない様な状態です。ずっと運動をしてきたという事なのでその影響もあります
が、今回はそれに加え全体的に少し状態がこじれてきていたという事もあります。痛みの要因は一つだけではありません。

この様な時は、状態が安定するまでまずは身体を整えそれから自分のペースにあったやり方で運動の取り入れていく事が大切
です。



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

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タグ : ぎっくり腰 鍼灸 千葉市 針灸 はり おゆみ野

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