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2015.10.05 (Mon)

足腰の痛みと朝起きぬけの身体のだるさ

 患者例> 足腰の痛みと朝起きぬけの身体のだるさ

ここ何日か腰が重たい、足はちょっと歩くだけでしびれる。仕事途中に手をあげると肩の痛みもある。最近テニスをやってないので体重が増え、朝起き抜けの身体が重くしんどい。手のむくみも気になる。


 施術者から一言

足腰を中心に全身に症状がある状態です。これらの症状はバラバラに出ている様に見えて根本では繋がっています。この様な時は、生活が不規則になっていたり、仕事がきつく疲れが溜まっていたりと、痛みと疲れの悪循環を起こしている事が多いものです。

トレーニングやストレッチで痛いところをフォローしていくのも大切な事ですが、食事や睡眠など生活習慣を整え痛みに負けない身体作りをしていく事が重要です。





千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

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