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2015.09.02 (Wed)

中々抜けない筋肉痛

 患者例> 中々抜けない筋肉痛

腰が痛い。全体的に疲れがあり、下半身が筋肉痛で張っている。左の足が特にひどく、上りが悪い。水曜に新しくテニスをはじめ、木曜全体的に症状が悪化した。それから1週間以上たっているが中々痛みが取れず下半身の重だるさも続いている。


 施術者から一言

慣れていない運動をした為に痛みが出て、その後も中々抜けていかない状態です。運動の後に痛みが出ると、まずはやり過ぎたせいで筋肉痛になったと考えます。しかし、あまり偏った痛みの出方をしていたり、痛みの強いものは筋肉痛ではありません。

おかしいと思った時は、筋肉痛だからと無理を押して運動をするのではなく、早目に対処してこじらせない様にする事が大切です。





千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

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