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2015.07.18 (Sat)

先日痛めた足腰の強い痛み

 先日痛めた足腰の強い痛み

先日、植木鉢を持って運んだ時に左足を痛めた。腰から足にかけて痛い。足は特に裏と外側が辛い。足を上げる動作で悪化する。平地は大丈夫だが階段や自転車に乗った時が辛い。昔から左殿部がよく痛くなる。ズキズキとした痛みがあり、夜になると特に辛い。


 先日痛めた足腰の強い痛みに対する はり治療

腰と足が一緒に痛み、特に足の方に強く痛みが出ている状態です。痛みが強く出ている時というのは、どこであろうととにかく辛いものです。この様な時に良く聞かれるのが冷やすのが良いのか温めるのが良いのかという事ですが、この様に急性で痛みが強い時は、温めるよりも冷やして一旦感覚を麻痺させる方が効果的です。

やるときは、氷を使って一気に冷やし、感覚がなくなったら霜焼けにならない様に離すというのを繰り返します。急性の時はまずは痛みを抑えるという事も大切なポイントです。




千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

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