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2015.06.29 (Mon)

特に変わった事をしていないのにでてきた左殿部奥のスジの痛み

 特に変わった事をしていないのにでてきた左殿部奥のスジの痛み

1週間前、特に変わった事をしたわけでもないのに足の外側が痛くなった。左のお尻の奥のスジもうずくように痛い。来週山登りに行くのでそれまでに少しでも軽くしたい。最近トレーニングもかねて歩いていたので両足がだるい。両足の症状は常にある。右のお尻の奥のうずきは歩く時に特に感じる。


 特に変わった事をしていないのにでてきた左殿部奥のスジの痛みに対する はり治療

特に変わった事をしていないのに痛くなったという事ですのでそれまでに相当、バランスを崩していた事が考えられます。どの様な痛みもそうですが、ほとんどのものは痛くなった時のきっかけより、それまでの身体の状態の方に問題があります。身体がぎりぎりの状態にあればちょっとした事でも痛みに繋がります。痛みが出てしまえばせっかくのトレーニングも無駄となります。身体を鍛える時は少しずつ、無理をしない負荷から始めるのが大切です。




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