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2015.03.28 (Sat)

ゴルフのやり過ぎによる左腰の痛み

 ゴルフのやり過ぎによる左腰の痛み

1週間前にギクッとなってそれから左腰が痛く、ももの後ろが張る。20年以上前からずっとこんな感じで2年に1度の割合で曲げる事が出来なくなる様な腰の痛みを出している。ゴルフで身体がねじれているのではないかと思う。自分ではももの後ろに問題がある気がする。カエル足をすると股関節の後面、外側に痛みがくる。ずっと猫背で姿勢が悪いと言われている。カイロにも行った事があるが施術が痛くかえって身体に悪いと思い止めた。自分でも身体を柔らかくしたいと思いラジオ体操をしている。


 ゴルフのやり過ぎによる左腰の痛み
 
ゴルフは腰を痛めやすいスポーツです。しかし、腰痛の原因というのは複雑で必ずしもスイングだけが問題ではありません。実際に治療をしているとスイングを変えても中々体の不調から解放されないという話をよく聞きます

ゴルフは普段行わない動きを急に行なう事で、痛みのきっかけになり易いものですが、必ずしも原因がそこにあるものではありません。あまり複雑にスイングを変えるのではなくまずは身体を整える事が早道です。



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

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