04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

2015.03.05 (Thu)

腰とふくらはぎの痛み

 腰とふくらはぎの痛み

2~3年前から腰痛があり、だんだん足も痛くなってきた。掃除だったり、こどもの抱っこをしたりすると痛くなる。ここ2~3日は痛みが強い、足の痛みも腰に合わせてひどくなっている。静かにしていれば大丈夫。ずっと水泳をしているがここ10日間ぐらいは痛くて休んでいる


 腰とふくらはぎの痛みに対する はり治療

努力しているにもかかわらず、だんだんと状態が崩れているといった感じの方です。よく生活の見直しは、足し算では無く引き算で行うといいと言います

体調不良が出た時は、筋肉が足りないからと今までしていなかったトレーニングを加えたり、健康に良いといわれるサプリメントを飲んだりするものですが、その様にして何かを新しく加えるより、今ある生活の中で過剰なものを削ったり、悪習慣を辞める、といった引き算をしてみるのがいいようです

いくら良い施術をしても生活が見直されなければ、身体はいずれ又崩れていきます。まずは生活を見直す事、それが重要です



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ

にほんブログ村





スポンサーサイト

テーマ : 健康で元気に暮らすために - ジャンル : 心と身体

タグ : ぎっくり腰 鍼灸 千葉市 針灸 はり おゆみ野

19:15  |  症例  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

BBS7.COM
MENURNDNEXT

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://issuidou.blog40.fc2.com/tb.php/424-5d366dde

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

:千葉市:鍼灸:腰痛:はり:ツボ
 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。