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2014.12.18 (Thu)

左腕のだるさと痛みに対する

 左腕のだるさと痛み

2週間前からジムでぶら下がって身体を伸ばした時に痛めた。肩甲骨と肩の外側が夜痛だるくなる。うつ伏せになると特に痛い、寝てしまえば朝まで起きる事は無い。その他、腕を回したり、重たいものを持ったりすると痛む。こないだカイロプラクティックに行ったが2日で元に戻ってしまった。明後日からダイビングに行かなければならないので早くに何とかしてほしい。


 左腕のだるさと痛みに対する はり治療

この方は身体を動かすのが好きで色々な感じで身体を鍛えています。しかしいくら運動が身体に良いといってもやり過ぎはやはりよくありません。今回の事も結局その事がたたって痛みを起こす事に繋がっています。

この様にして身体を痛めるとあのやり方が…、今回からあの方法を新しく取り入れたから…、と身体の使い方や運動のパターンにばかり気がいきますが、やり方よりも身体の調子、疲れ方などの方が実際には影響しているものです。疲れている時は無理をしない。当たり前ですが大切な事です。



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂

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タグ : 鍼灸 ぎっくり腰 千葉市 おゆみ野

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