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2013.06.28 (Fri)

一水堂日記

最近、雨の日では無い時の日差しが以前とは違ってだんだん厳しいものになってきている気がします。

まだ夏本番という感じではないですが、今の時期は夏至(げし)といって一年で最も日が長い期間になります。

東洋医学では、夏は天地の気が交わり万物が華さき実る時期とされています。人もそれと同じくこの時期は外に出て活発に身体を動かすのが良いとされます。

暑い時期は、ついクーラーのきいた部屋で過ごしたくなりますが、あまり自然のリズムに逆らった生活をしているとその時は良くても後々調子を崩すものです。夏は夏らしく、自然にそった生活を心掛けましょう。




千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂


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256. 2013/06/28 “一水堂日記256”


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