04月≪ 12345678910111213141516171819202122232425262728293031≫06月

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

2013.06.13 (Thu)

一水堂日記

最近は湿度も高く、雨の降り方も梅雨という感じになってきました。

梅雨というと春と夏の境目という感じであまり夏という言われ方をしませんが、この時期は立夏も過ぎ、暦の上では夏の範疇に入ります。

さて、初夏に旬を迎える食材には、トマトがあります。

トマトも他の代表的な野菜と同様一年中出回る食材ですが、大きく二つ、冬から初夏にかけてとれる冬春トマトと夏から秋にかけて取れる夏秋トマトに分けられます。特に初夏のトマトは味が濃く、糖度も高くておいしいといわれています。

東洋医学的にも汗で失われた水分を補い、体のほてりを解消する働きがあるとされ、夏の暑さに負けない体づくりには欠かせない食材です。この時期、熱中症予防や暑さ対策に水分補給は欠かせないものですが、水だけでお腹をたぽたぽにするのではなく、この様な食材をうまく使って潤いのある身体を維持するようにしてください。



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂


にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へにほんブログ村 地域生活(街) 関東ブログ 千葉(市)情報へ
にほんブログ村

254. 2013/06/13 “一水堂日記254”

スポンサーサイト

テーマ : 健康で元気に暮らすために - ジャンル : 心と身体

20:25  |  東洋医学について  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

Comment

コメントを投稿する

Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

BBS7.COM
MENURNDNEXT

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://issuidou.blog40.fc2.com/tb.php/288-4e850dff

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

:千葉市:鍼灸:腰痛:はり:ツボ
 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。