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2013.01.31 (Thu)

一水堂日記

この時期の行事といえば節分 

今では節分と言えば二月三日の節分の日の事を指しますが、昔は、季節の変わり目にあたる立春、立夏、立秋、立冬の前日が全て節分とされていたようです。それが一年の節目にあたる春の節分に重きが置かれ、節分といえば二月三日ということになったようです。

さて、この季節の変わり目ですが、東洋医学では脾、すなわち胃腸に関する問題がおきやすい時期とされています。季節の変わり目は、各季節に合わせて働いていた身体が次の季節の身体の状態に移り変わるため、基礎である脾の部分が表に出てきて、その働きに関するところの問題も多くなります。 

この時期の脾の状態を整えてくれる食材には、山芋やゆずなどがあります。

山芋は脾と胃を養い、消化吸収力を高め、気を補う事で疲れ易い、不安になりやすい、食欲が無いなどの問題を解消してくれます。また、ゆずの実には、胃を整えて消化を高める働きがあり、食欲不振や消化不良の改善に役立ってくれます。

夏の季節の変わり目、土用の丑の日にはうなぎを食べて力をつけようという習慣がありますが、冬の季節の変わり目も旬の食材を上手にとって来る春を万全で迎えられるようにしましょう


千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂


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238. 2013/01/31 “一水堂日記238”
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17:35  |  東洋医学について  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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