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2009.09.12 (Sat)

辛味 

空気が乾燥して風邪なども流行りやすい秋、秋は肺のやられ易い季節です。紅葉したモミジバフウの葉02(暗い背景用) †SbWebs† 肺は身体に気を巡らす器官、隅々まで気を巡らせる事で風邪などの外からの影響を跳ね返し、健康を維持しています。


この季節に肺が上手く働いていないと風邪を引いたり体調を崩す原因となります。


そこでこの季節に取っておきたいのが辛味の強い食事、辛味は陽気を巡らし肺の働きを助ける作用があります。この季節に辛味を取ることは風邪の予防に役立ち、健康に毎日を過ごす助けとなります。とうがらし


今年は新型インフルエンザが流行するなど風邪には気を付けたいところです。身体の内から守りを固めてこの気持ち良い季節を満喫しましょう。牧草



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂


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