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2009.08.07 (Fri)

色合い

最近、ピンク色の洋服をきた男性を多く見掛ける様になった気がします。車なども様々な色が使われる様になり、歩いていてもなんだか昔より色合いが豊かになった印象を受けます。デジカメ


食事なんかでも良く色んな色合いの食物を合わせて食べなさいなんていう様に、白、黒、茶色、緑、赤など色合いに気を付ける事で炭水化物・たんぱく質・ビタミン類などの別を知らなくとも栄養の片寄りなく摂取する事が出来ます。また、色の鮮やかな食材にはファイトケミカルという抗酸化力のある栄養素が含まれていて最近注目されています。pp☆carrot


ここでは分かりやすく食物で説明しましたが、色は気分や身体にも影響を及ぼすものです。色々な色が選び易くなった現代、せっかくですので上手に色を使って生活を楽しんで下さい。jumee☆ogres1a



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