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2009.07.04 (Sat)

睡眠 

年をとると夜起きたり、眠りが浅かったり、熟睡出来る事が少なくなってきます。これは東洋医学では腎経の虚(きょ)、弱りのせいだと考えられます。 ZZZ


腎経は先天の精を蔵す所、と言われ、親からもらった生命力を貯めてある大切な場所です。食事でとれるエネルギーとは違いこれは補給する事は出来ないので年をとるごとに少しずつ小出しにしていき、そのエネルギーはだんだんと枯れてきてしまうのです。 さとと-枯れ木


寝るための力もここによる所が多いので、子供の頃は何も考えずにいくらでも寝ていられたのがだんだんと年をとる毎に熟睡出来なくなり、疲れも上手く抜けないなんて事に繋がっていってしまうのです。jumee☆faceA222R


かと言ってどうしようもないという訳ではありません。腎経の働きを整え先天の精を上手く巡らせれる様になれば、子供の頃とまではいかなくても眠りは回復していきます。年だからと言ってばかりでは、何も解決出来ませんからね。絵文字名を入力してください



千葉県千葉市の鍼灸院 はり きゅう 一水堂


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