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2009.06.16 (Tue)

曇り空

今日は曇りです。こういう日は何となく気分が冴えませんね。こういう日は、色々な事がかったるく感じられたり、変に疲れたりするもの、痛みもこういう日はいつもより強く、調子が悪いと感じる人も多いのではないでしょうか? 曇2


痛みには、気圧の変化や冷えといったことだけではなく、気持ちの問題も大きく関係してきます。何となく憂鬱だったり、イライラしたり、というマイナスな感情は、軽い痛みであっても意識に上らせ、痛いことから気分を苛つかせる事から必要以上に痛みを強く感じさせる要因となります。さらに、ストレスは身体を緊張させ、動きをぎこちなくさせる為、同じ作業でも普段より多くの労力を必要とさせます。 大汗


痛みは、出来れば最小限に抑えておきたいもの、憂鬱な気分は痛みを巻き込み更なる憂鬱を呼び込みます。病は気からといいます、まずは気分を上げていく所から始めましょう。 太陽





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テーマ : 医療・病気・治療 - ジャンル : 心と身体

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